Training Camp organisé par Train2Compete Programmation du vendredi 14h au dimanche 17h.
Le Training Camp est un week-end d’apprentissage par la pratique, encadré par des coachs spécialisés dans leur domaine. Ouvert à tous les niveaux, il comportera des modules de base pour tous et des modules spécifiques pour les compétiteurs.
Au programme :
- Gymnastique spécifique et gymnastique CrossFit
- Haltérophilie spécifique et haltérophilie CrossFit
- Modules « Crossfitters » et modules « Compétiteurs »
- Stratégies en WOD et stratégies spéciales « Compétitions »
- Programmation et récupération
Les intervenants:
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