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CROSSFIT® - NUTRITION - FORMATIONS

Retrouvez le corps et l'énergie
pour profiter pleinement de votre vie

Vous POUVEZ avoir le corps dont vous rêvez et l'énergie de profiter chaque jour de votre vie.

Mais les régimes et votre pratique sportive actuelle vous éloignent petit à petit du bien-être que vous recherchez.

Alors, il est temps de faire AUTREMENT.

Et je vous l'assure, vous avez le pouvoir de changer.

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  • 6 recettes délicieuses et anti-inflammatoires faciles à faire
  • 4 conseils pour apaiser directement la cause de vos inflammations
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  • Optimisez vos exercices d'abdos pour renforcer votre bas du dos et diminuer les blessures
  • Construire des abdos esthétiques de l'extérieur et solides de l'intérieur
  • Une partie spéciale "respiration" pour avoir un ventre (plus) plat
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Je suis Jack.

(c'est mon surnom et je l'adore)

  • Coach personnel (Fitness et Nutrition) depuis 2010
  • Spécialisé en CrossFit® depuis 2013
  • Formation continue Strongfit depuis 2017
  • Owner de box depuis 2015
  • Ma passion, c'est apprendre et apprendre aux autres.

Ma vie est donc une succession d'apprentissages que je me réjouis toujours de tester puis de partager avec vous, en coaching, en séminaire, dans mes programmes, mes formations ou mes vidéos.

Vous voulez en savoir plus ?

Ces deux vidéos vont vous plaire !

Comment vaincre la fatigue chronique

Comment (bien) renforcer vos abdos

Toutes les vidéos Jack's Team

Nos programmes sportifs

  • "Gymnastique Déclic": Débloquez votre progression en gymnastique pour le CrossFit®
  • "LIFT !": Élevez votre technique, gagnez en force, en confiance et en mobilité pour dominer vos barres, en haltéro comme en CrossFit®
  • "Abdos Recto/Verso": 8 semaines pour des abdos forts, un ventre plus plat et un dos solide
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